¿Qué presión en las ruedas debe tener una bicicleta de montaña?

La presión de las ruedas en una bicicleta de montaña puede ser la diferencia entre un descenso seguro o una caída inesperada, entre una subida eficiente o una pérdida de tracción. Un ajuste incorrecto puede hacerte desperdiciar energía, sufrir pinchazos o perder control en terrenos difíciles. Por eso, saber cuál es la presión adecuada es importante para maximizar tu rendimiento y seguridad en cada salida. Aquí te contamos todo lo que necesitas para ajustar la presión de tus ruedas según tu estilo de MTB y las características del terreno.

Factores que influyen en la presión de las ruedas de una MTB

1. Peso del ciclista y la bicicleta

El peso combinado de la bicicleta y el ciclista influye directamente en la presión. A mayor peso, mayor debe ser la presión para evitar deformaciones excesivas en el neumático. Un ciclista de 90 kg requerirá más presión que uno de 70 kg en las mismas condiciones.

2. Tipo de neumático y ancho

Los neumáticos más anchos permiten presiones más bajas debido a su mayor superficie de contacto con el terreno. Por ejemplo, un neumático de 2.3 pulgadas soporta menos presión que uno de 2.0 sin perder eficiencia. Los neumáticos con carcasa reforzada también permiten jugar más con la presión sin riesgo de pinchazos.

3. Tipo de terreno

No es lo mismo rodar en terrenos rocosos que en senderos con barro. Terrenos técnicos y con obstáculos requieren presiones más bajas para mejorar la tracción y absorber impactos, mientras que terrenos firmes pueden admitir presiones más altas para ganar velocidad.

Presión recomendada para diferentes estilos de MTB

Presión para XC (Cross Country): Eficiencia y velocidad

En XC, donde la velocidad y la eficiencia en subidas son imprescindibles, se recomiendan presiones entre 1.8 y 2.2 bares (26-32 PSI). Una presión más alta reduce el riesgo de pinchazos y mejora la rodadura en terrenos compactos, pero hay que encontrar un equilibrio para no perder tracción en subidas técnicas.

Presión para Trail y Enduro: Tracción y estabilidad

Para disciplinas más agresivas como el Trail y el Enduro, donde la tracción y la absorción de impactos son prioritarias, se sugiere una presión más baja, entre 1.5 y 1.8 bares (22-26 PSI). Esto permite que el neumático se adapte mejor a los obstáculos y ofrezca mayor agarre en descensos complicados.

Presión para neumáticos tubeless vs. con cámara

Los neumáticos tubeless permiten rodar con presiones más bajas (1.5 bares o menos) sin riesgo de pinchazos por pellizco, mejorando la tracción y el confort. Como nuestra bicicleta MTB XC C1 SLX, equipada con neumáticos UST Tubeless Ready que optimizan el rendimiento y la seguridad en terrenos técnicos.

Mientras que los neumáticos con cámara requieren mayor presión (mínimo 2.0 bares) para evitar los temidos “llantazos” o pinchazos por impacto.

Consejos para ajustar correctamente la presión en tu MTB

Prueba y error

Cada ciclista y ruta son diferentes. Comienza con una presión intermedia y ajústala después de cada salida hasta encontrar la óptima.

Manómetro de calidad

Utiliza un manómetro preciso para medir la presión. Las bombas estándar pueden no ser lo suficientemente exactas.

Condiciones climáticas

El frío puede reducir ligeramente la presión de los neumáticos de la bici. Ajusta según la temperatura ambiente.

Inspección previa

Antes de cada salida, comprueba el estado de los neumáticos y asegúrate de que no hay pérdidas de aire.

Ajustar la presión adecuada en las ruedas de tu bicicleta de montaña optimiza tu experiencia en cada ruta. Si buscas llevar tu MTB al siguiente nivel, en KDNS podrás comprar bicicletas de montaña de alta calidad y al mejor precio, diseñadas para ofrecerte el máximo rendimiento en cualquier tipo de terreno. ¡Equípate con lo mejor y disfruta cada kilómetro!