Pedales de bicicleta de carretera: ¿Cuál comprar?

No es lo primero que miras al montar una bici, pero cuando te decides a dar el salto a la carretera con objetivos más serios, los pedales marcan la diferencia. Da igual si vienes del MTB, del triatlón o del gravel: elegir bien los pedales de bicicleta de carretera no solo mejora tu eficiencia, también tu seguridad, tu comodidad y hasta tus sensaciones sobre la bici. Pero ¿cómo saber cuáles comprar entre tantas opciones: Look, Shimano, sin calas, de carbono, SPD…?

Aquí te ayudamos a entenderlo todo, desde lo básico hasta los modelos que usan los ciclistas profesionales.

¿Qué tener en cuenta al elegir los pedales de bicicleta de carretera?

Elegir los pedales adecuados es clave para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones. Estos son los aspectos más importantes a tener en cuenta:

Tipo de anclaje

Los pedales automáticos (de cala) son los más utilizados en carretera. Permiten un pedaleo más eficiente al mantener el pie fijo en una posición óptima. Si vienes del MTB y estás acostumbrado al sistema SPD, notarás diferencias: en carretera el sistema SPD-SL o Keo ofrece mayor superficie de apoyo, lo que reduce la fatiga y mejora la transmisión de potencia.

Los pedales de bici de carretera sin calas siguen existiendo, pero están pensados para ciclistas muy ocasionales o urbanos. En ciclismo de carretera, no proporcionan la seguridad ni la eficiencia necesarias.

Peso y materiales

Para ciclistas que entrenan con regularidad o compiten, el peso de cada componente cuenta. Los pedales de ruta más ligeros suelen estar fabricados en carbono, titanio o aluminio forjado. Por ejemplo, los pedales de carretera de carbono ofrecen una excelente relación entre peso, rigidez y durabilidad. Reducir el peso en los pedales tiene un impacto directo en el rendimiento durante largas distancias y subidas exigentes.

Superficie de contacto

Una mayor superficie de apoyo entre el pedal y la cala significa mejor estabilidad y transferencia de potencia. Esto se traduce en menos puntos de presión en la suela, más comodidad y un pedaleo más fluido, especialmente útil en esfuerzos prolongados.

Regulación de la tensión

Muchos pedales de carretera permiten ajustar la dureza del anclaje de la cala. Esto es especialmente útil si estás empezando con pedales automáticos o si buscas un punto exacto de seguridad y liberación.

Compatibilidad

Revisa siempre que las calas y las zapatillas sean compatibles con el sistema del pedal que eliges. Shimano y Look tienen sistemas propios (SPD-SL y Keo), y no son intercambiables. Si ya tienes unas zapatillas específicas, puede que eso condicione tu elección.

Tipo de uso

El nivel y la frecuencia con la que montas determinan el tipo de pedal que más te conviene. Si entrenas de forma regular o participas en pruebas de larga distancia, necesitas un pedal con buena rigidez, baja fricción y materiales duraderos. En cambio, si haces salidas más recreativas o estás empezando en el ciclismo de carretera, puede que valores más la facilidad de uso y el ajuste de la tensión del anclaje que los gramos de diferencia o la transferencia de potencia máxima.

Pedales de carretera Look o Shimano

Antes de entrar en detalle, conviene saber qué pedales llevan los ciclistas profesionales, ya que es una buena referencia si buscas rendimiento probado. La mayoría del pelotón World Tour confía en dos grandes marcas: Look y Shimano. Por ejemplo, los equipos que montan Shimano suelen elegir los Dura-Ace SPD-SL, mientras que otros optan por los Look Keo Blade o los Look Keo 2 Max Carbon, conocidos por su ligereza y rigidez.

Pedales de bici para carretera Look

Look fue la marca que introdujo los pedales automáticos en el ciclismo profesional. Sus modelos ofrecen una gran superficie de contacto y suelen estar fabricados en materiales ligeros como el carbono. Un claro ejemplo es el modelo Look Keo 2 Max Carbon, ideal para ciclistas que buscan máxima transferencia de potencia sin penalizar el peso. Estos pedales son una elección habitual en bicicletas de gama alta y competiciones exigentes.

Pedales de bicicleta para carretera Shimano

Shimano ofrece soluciones para todos los niveles, desde sus modelos básicos hasta los de competición como los Dura-Ace. Uno de los más equilibrados es el Shimano 105 SPD-SL, con buen balance entre precio, rigidez y durabilidad.

Ahora bien, ¿cuál es la diferencia con los pedales Shimano SPD? SPD es un sistema creado por Shimano principalmente para MTB y gravel. Es de doble cara, más compacto y permite pedalear con las zapatillas. En carretera, lo habitual es el sistema SPD-SL: mayor superficie, diseño de una sola cara y más eficiente para el pedaleo sobre asfalto. En resumen, los SPD están pensados para terrenos mixtos; los SPD-SL, para máximo rendimiento en carretera.

Un ejemplo claro de bicicleta orientada al máximo rendimiento es la bicicleta de carretera KDNS N1 Ultegra Di2 con potenciómetro, equipada con transmisión electrónica Shimano Ultegra y diseñada para acompañarse de pedales automáticos de alto nivel, como los Shimano SPD-SL o Look Keo, según la elección del ciclista.

¿Cómo funcionan los pedales?

El funcionamiento básico de los pedales automáticos consiste en anclar la cala de la zapatilla al pedal mediante presión. Para soltarla, se hace un pequeño giro del pie hacia fuera. Esto mejora la eficiencia, ya que el pie no se mueve durante el pedaleo y puedes aplicar fuerza en todo el ciclo. Es lo que se conoce como “pedaleo redondo”.

¿Qué significa la letra R en los pedales de bicicleta?

En la mayoría de los pedales, la letra R indica que ese pedal es para el lado derecho (Right). El izquierdo suele estar marcado con una L (Left). También puede encontrarse en las calas para indicar la posición correspondiente.

En KDNS trabajamos con ciclistas profesionales y aficionados exigentes. Si estás mejorando tu equipamiento y te preguntas qué pedales de bicicleta de carretera comprar, nuestro equipo te asesora para que elijas el sistema que se adapta mejor a tu nivel y objetivos. Además, en nuestra web encontrarás bicicletas de alto rendimiento como la bicicleta de carretera endurance N1 Dura-Ace Di2 o pedales de gama alta como los Look Keo 2 Max Carbon, diseñados para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Porque el rendimiento empieza en cada detalle, también en los pedales.